Nackenkissen richtig benutzen: So schläfst Du bequemer

Aktualisiert am: 8. Mai 2023

Lesedauer: 5 Minuten

Autor:
Lars Reimann

Unsere Mission

Wir von mySheepi möchten Menschen wie Dir dabei helfen, glücklich aufzuwachen - und erholsamer, gesunder Schlaf ist die Grundvoraussetzung dafür. Doch was bedeutet „glücklich aufwachen” genau? Richtig! – Für jede*n etwas anderes. Und genau da setzen wir an! Wir stehen für ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis und glauben nicht an one size fits all! Mit unseren ausgeklügelten Produkten und erstklassigem Service, der den Menschen vor, während und nach dem Kauf beratend zur Seite steht, schaffen wir mehr Lebensqualität durch gesunden Schlaf. Angepasst an die Bedürfnisse jedes Einzelnen von uns, denn jede*r ist individuell. Zudem sind wir uns unserer Verantwortung bewusst und wollen einen nutzenstiftenden Beitrag für Mensch und Umwelt leisten. Ein nachhaltiges Unternehmenskonzept bildet daher unsere Grundlage. In jedem unserer Arbeitsschritte handelt wir nach unseren Kernwerten, um die Vision einer gesünderen Welt zu verfolgen.

Auszeichnungen der mySheepi Produkte

mySheepi steht für Qualität, die sich sehen lassen kann! Und das sieht man auch in den Auszeichnungen, die wir bereits erhalten haben. Jeden Tag geben wir alles, um unsere Produkte noch weiter zu verbessern.

Nackenkissen richtig benutzen: So schläfst Du bequemer

Abends liegst Du wach und Deine Gedanken wandern. Plötzlich fragst Du Dich: Habe ich mein Nackenstützkissen eigentlich immer richtig eingesetzt? Wie rum gehören Nackenkissen eigentlich?

Kein Problem! Wir beantworten Deine Fragen direkt.

Wie rum gehören Nackenkissen wirklich?

Es mag zunächst verwirrend erscheinen, aber die Ausrichtung Deines Nackenkissens ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf.

Tatsächlich sollte das Nackenkissen so platziert werden, dass der höhere Teil sich unter Deinem Nacken befindet, während der flachere Teil unter Deinem Kopf liegt.

Dadurch wird Deine Halswirbelsäule in der Nacht gestützt.

Nackenkissen richtig benutzen: Das solltest Du vor der Anschaffung beachten

Deine Schlafposition spielt eine entscheidende Rolle bei der Auswahl des richtigen Nackenkissens. Je nachdem, ob Du eher auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch schläfst, benötigst Du unterschiedliche Unterstützung für Deinen Nacken und Deine Wirbelsäule.

Seitenschläfer wählen ein etwas höheres Kissen (8-16 cm)
Rückenschläfer sollten 6-10 cm nutzen
Bauchschläfer wiederum nur maximal 3 cm

Ein gutes Nackenkissen sollte daher höhenverstellbar sein, um sich optimal an Deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Seiten- und Rückenschläfer bevorzugen oft ein höheres Kissen, während Bauchschläfer ein flacheres Kissen bevorzugen.

Vorteile von einem Nackenkissen gegenüber herkömmlichen Kissen

Im Vergleich zu herkömmlichen Kissen bietet ein Nackenkissen eine gezielte Unterstützung für Deinen Nacken und Deine Wirbelsäule während des Schlafs.

Durch die ergonomische Form und die Möglichkeit der Höhenverstellung wird eine natürliche Ausrichtung Deiner Wirbelsäule gefördert, was zu einer verbesserten Schlafqualität führt.

Fazit zum Thema: Nackenkissen richtig benutzen

Ein Nackenkissen ist eine gute Wahl für alle, die ihren Nacken in der Nacht besonders stützen möchten.

Indem Du vor der Anschaffung auf wichtige Kriterien wie Deine Schlafposition und die Höhenverstellbarkeit des Kissens achtest, kannst Du sicherstellen, dass Du das richtige Modell für Deine Bedürfnisse wählst.

Quellen

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Lars Reimann

Bei mySheepi geht es nicht nur um Kissen – es geht darum, wie Du Dich fühlst, wenn Du Dich in sie kuschelst. Es geht darum, dass Du jeden Morgen erholt aufwachst und bereit bist, den Tag mit neuer Energie zu begrüßen.