Nach Deinem Kauf
Schön, dass Du da bist. Jetzt geht es richtig los.
Hier findest Du alles, was Du brauchst, um von Anfang an das Beste aus Deinem mySheepi zu machen.
1. mySheepi einstellen
Die richtige Füllmenge ist entscheidend. Hier erfährst Du, wie Du sie findest. Die richtige Füllmenge ist entscheidend.
3. mySheepi beziehen 2. mySheepi beziehen
So beziehst Du Dein mySheepi am einfachsten. Wir erklären wie. So beziehst Du es am einfachsten.
2. Eingewöhnungsphase 3. Eingewöhnungsphase
Die ersten Nächte fühlen sich ungewohnt an? Das ist normal, wir erklären wieso. Die ersten Nächte fühlen sich ungewohnt an? Normal.
4. mySheepi pflegen
So hält Dein mySheepi lange und bleibt frisch.
100 Nächte Geld-zurück-Garantie
Du hast 100 Nächte Zeit. Keine Eile, kein Druck und kostenlose Rückgabe, wenn es doch nicht passt.
Nicht sicher, wie Du anfangen sollst? Unsere Schlafberater helfen Dir kostenlos – persönlich, per Telefon und komplett auf Dich abgestimmt.
Kostenlose Schlafberatung Schlafberatung buchenDein mySheepi richtig einstellen
Du kannst die Nackenrolle und das Kopfteil separat an Deine Schlafbedürfnisse anpassen. Gib Dir etwas Zeit! Die perfekte Einstellung findet sich in der Regel nach ein paar Versuchen.
Warum die Einstellung so wichtig ist: Nur wenn die Kissenhöhe zu Deiner Anatomie und Schlafposition passt, kann die Nackenrolle ihre volle Wirkung entfalten, die Halswirbelsäule korrekt stützen, die Atlasmuskulatur entlasten und den isometrischen Trainingseffekt auslösen.
So stellst Du es für Deine Schlafposition ein
Kissenhöhe nach Schlafposition
Skala 0–16 cm Nackenrollenhöhe
Alle Füllmengen anzeigen Füllmengen ausblenden
Seitenschläfer
10–16 cm Kissenhöhe
Seitenschläfer benötigen meist die höchste Kissenfüllung, weil die Schultern den Abstand zwischen Matratze und Kopf vergrößern. Die Nackenrolle sollte diesen Raum ausfüllen, damit Kopf, Nacken und Wirbelsäule eine gerade Linie bilden.
Rückenschläfer
6–10 cm Kissenhöhe
Rückenschläfer brauchen eine mittlere Kissenhöhe. Hier geht es nicht darum, den Kopf stark anzuheben, sondern die natürliche Kurve der Halswirbelsäule sanft zu unterstützen.
Bauchschläfer
0–3 cm Kissenhöhe
Bauchschläfer brauchen die flachste Einstellung, weil der Kopf ohnehin zur Seite gedreht liegt und die Halswirbelsäule stärker belastet wird. Ziel ist so wenig Höhe wie möglich.
Seitenschläfer
Seitenschläfer benötigen meist die höchste Kissenfüllung, damit Kopf, Nacken und Wirbelsäule eine gerade Linie bilden.
Rückenschläfer
Rückenschläfer brauchen eine mittlere Kissenhöhe, die die natürliche Kurve der Halswirbelsäule sanft unterstützt.
Bauchschläfer
Bauchschläfer brauchen die flachste Einstellung, weil der Kopf bereits zur Seite gedreht liegt.
Wichtig zu wissen:
- Immer nur eine Kammer auf einmal verändern. So weißt Du genau, was den Unterschied gemacht hat.
- Kleine Schritte: eine bis zwei Hände Füllung pro Anpassung.
- Halte jede Einstellung mindestens 3–4 Nächte durch, bevor Du etwas veränderst.
Dein Körper braucht Zeit, um auf die neue Unterstützung zu reagieren. Was sich in der ersten Nacht ungewohnt anfühlt, kann sich nach drei Nächten bereits deutlich besser anfühlen.
Etwas stimmt noch nicht?
Erkenne das Symptom und justiere gezielt.
Kissen fühlt sich zu hoch an
Das Kinn wird zur Brust gedrückt. Entnimm zuerst etwas aus dem Kopfteil, dann prüfe die Nackenrolle separat.
Kissen fühlt sich zu niedrig an
Der Kopf fällt nach hinten, der Blick geht Richtung Decke. Füge eine kleine Menge im Bereich der Nackenrolle hinzu.
Kissen zu hoch
Der Kopf kippt von der Matratze weg. Entnimm etwas — am besten zuerst aus dem Kopfteil.
Kissen zu niedrig
Der Kopf hängt zur Matratze, die Schulter fühlt sich eingeklemmt an. Füge etwas zur Nackenrolle hinzu.
Druck auf Kopf oder Kiefer
Das Kopfteil ist zu fest. Entnimm etwas Füllung und schiebe den Rest leicht nach außen — das ergibt eine sanfte Mulde für den Hinterkopf.
Wenn es nach 100 Nächten nicht das Richtige für Dich ist, gib es kostenlos zurück. Kein Aufwand, keine Fragen.
Alle Details zur RückgabeDein mySheepi richtig beziehen
Der Bezug sitzt aufgrund der integrierten Nackenrolle etwas anders als bei einem normalen Kissen. Mit dem richtigen Handgriff klappt es sofort — das folgende Video zeigt Dir genau wie.
Noch nicht ganz sicher? Unser Kundenservice hilft Dir gerne weiter — per Telefon, WhatsApp oder E-Mail.
Kundenservice kontaktierenWenn sich Dein mySheepi in den ersten Nächten noch ungewohnt anfühlt, ist das ganz normal
Dein Körper stellt sich um. Das braucht etwas Zeit und ist tatsächlich ein gutes Zeichen.
Das kennen viele am Anfang und es ist alles normal
Die Nackenrolle spürst Du bewusster als erwartet.
Das ist ungewohnt, weil die Nackenrolle eine andere Unterstützung gibt als ein normales Kissen. Genau das soll sie. Dein Körper registriert etwas Neues.
Du schläfst in einer etwas anderen Position als sonst.
Das mySheepi bringt Deinen Kopf und Nacken in eine neutralere Lage. Das fühlt sich neu an, weil es neu ist.
Du wachst nachts kurz auf.
Normale Reaktion auf eine veränderte Schlafposition. Legt sich mit der Zeit.
Die Nackenmuskulatur meldet sich morgens etwas.
Deine tiefen Nackenmuskeln werden jetzt beim Schlafen sanft aktiviert, ähnlich wie Muskeln nach dem Sport. Das ist ein Zeichen, dass das Kissen arbeitet. Es legt sich.
„Vielleicht funktioniert das nicht für mich.“
Das denken viele am Anfang. Die meisten berichten nach einigen Wochen von einer echten, spürbaren Verbesserung. Gib Dir und Deinem Körper die Zeit, die es braucht.
Warum braucht es Zeit?
Dein Nacken hat sich über Jahre, manchmal Jahrzehnte, an eine bestimmte Schlafposition gewöhnt. Selbst wenn diese Position nicht optimal war, hat sie sich für Deinen Körper vertraut angefühlt.
Das mySheepi gibt Deinen tiefen Nackenmuskeln jetzt eine andere, korrekte Unterstützung. Diese Muskeln müssen sich neu einpendeln — kein passiver Prozess: Jede Nacht trainieren diese Muskeln sanft durch den isometrischen Trainingseffekt der Nackenrolle mit.
Was Dich Woche für Woche erwartet
Woche 1: Das Ungewohnte
Dein Körper registriert, dass sich etwas verändert hat. Manche Menschen schlafen sofort besser, andere brauchen ein paar Nächte, bis sich die neue Unterstützung vertraut anfühlt. Beides ist normal.
Woche 2–3: Die Anpassung
Die Hals-Nacken-Muskulatur beginnt, sich an die neue ergonomische Position zu gewöhnen. Viele Menschen bemerken in dieser Phase eine spürbare Veränderung — weniger Steifheit am Morgen, weniger Druck, ruhigerer Nacken.
Ab Woche 4–8: Die Wirkung
Die Tiefenwirkung der korrigierten Entlastung beginnt sich zu zeigen. Die Nackenmuskulatur ist trainierter, die Körperwahrnehmung stabiler und die Regeneration verbessert sich.
Viele unserer Kunden berichten, dass sie in den ersten Wochen skeptisch waren und heute sagen, es ist das beste Kissen, das sie je hatten. Manche haben drei bis vier Wochen gebraucht, bis sie sich vollständig eingewöhnt hatten.
Was Du jetzt tun kannst
Halte eine Einstellung mehrere Nächte durch, bevor Du etwas veränderst. Dein Körper braucht etwas Zeit, um sich zu orientieren.
Verändere immer nur eine Kammer auf einmal. So weißt Du, was geholfen hat und was nicht.
Buche eine kostenlose Schlafberatung, wenn Du Dir nicht sicher bist, ob die Einstellung stimmt. Dafür ist sie da.
Du hast 100 Nächte Zeit.
Kein Druck, keine Eile. Du kannst das Kissen in Ruhe ausprobieren, anpassen und einschlafen lassen. Wenn es am Ende wirklich nicht passt, ist die Rückgabe kostenlos und unkompliziert.
Nicht sicher, wie Du anfangen sollst? Unsere Schlafberater helfen Dir kostenlos – persönlich, per Telefon und komplett auf Dich abgestimmt.
Schlafberatung buchenGut gepflegt hält Dein Kissen lange und bleibt hygienisch frisch.
So pflegst Du Dein mySheepi
So wird die Füllung wieder flauschig
Pflegetabelle
| Bestandteil | Pflegehinweis |  Waschmaschine |
 Trockner |
|---|---|---|---|
| KissenbezugÄußere Kissenhülle | Waschmaschine, max. 40 °C, 800 Umdrehungen. An der Luft trocknen. |
Erlaubt
|
Nicht erlaubt
|
| FunktionsbezugInnere Schutzhülle | Waschmaschine, max. 40 °C, 800 Umdrehungen. An der Luft trocknen. |
Erlaubt
|
Nicht erlaubt
|
| FüllungKissenfüllung | Wir empfehlen Dir die Füllung nicht zu waschen. Die Füllung kann sich verändern. An der Luft trocknen. |
Nicht erlaubt
|
Nicht erlaubt
|
Zupfe die Füllung mit beiden Händen etwas auseinander und trenne Grüppchen voneinander. Schüttle Dein Kissen anschließend gut durch. Das reicht in den meisten Fällen aus, um die Form wiederherzustellen — ganz ohne Waschen.
Noch Fragen? Wir sind jederzeit für Dich da — per Telefon, per WhatsApp oder E-Mail.